euphrasia |
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| io non ho mai provato il cloruro di magnesio in compresse, bensì quello che si presenta come il sale. Ne scioglo 25 g in un litro d'acqua e ne bevo 125 ml al giorno, lo faccio a cicli, purtroppo non riesco ad essere costante e farmi un bel periodo ciò nonostante trovo dei benefici dall'assunzione, non tanto per i dolori articolari di cui soffro anch'io, ma come benessere generale. Se dopo i primi giorni di assunzione si presentano problemi di diarrea ne prendo meno, oppure "spezzo" la dose tra mattina e sera.
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