mal di testa, cervicale

volevo confrontarmi con voi, sul mal di testa, dovuto a "cervicale", dico cosi perchè è facile sintetizzare tutto in una parola senza saperne molto. Ho solo capito che ogni volta che muovo la testa sento scricchiolii, e subito dopo mi gira...inoltre facendo un po' di ginnastica sui muscoli in questione ho scoperto che mi porta lo stesso mal di testa posteriore, che da un po' di tempo ho sempre avuto. Gia questo di per se, rappresenta una scoperta fantastica...ma tralasciamo...: ))
Vorrei capire una cosa...a voi cose simili sono successe?
Cosa si puo fare?
e in particolare mi interesserebbe sapere se facendo della ginnastica su questa parte del collo, peggioro le cose, o se in realtà in parte contribuisco alla risoluzione del problema...

Fatti controllare da un chiropratico prima di fare ginnastica . Forse hai qualche vertebra fuori posto.

dici? ho fatto un po di ginnastica oggi, mi è venuto un mal di testa incredibile : ( ma chi sono i chiropratici? come li trovo?
e poi....
mmmm........volevo andare da un fisioterapista : )

Potrebbe andar bene anche lui. Ti dirà di fare una lastra o una tac.
La zona è molto delicata. Ma se senti scricchiolii sarà una vertebra leggermente dislocata. Informati dal tuo medico per un chiropratico.

grazie, sembri molto ben informata.

TO
non ti preoccupare, è il mio destino.

Ho fatto un pò di sport, ho letto, ho provato.

---

Boh, non volevo urlare.
E' stato un colpo di tosse....

per dirne una, alle superiori ho studiato biologia ma nulla del corpo umano. Devo studiarmi la cervicale, non so neanche cos'è...
mi date un indizio? è un muscolo?

Elimina gli alimenti contenenti glutine. Si tratta delle vertebre cervicali, ma la dislocazione può trovarsi anche a livello lombare.

Una delle cose che si impara a scuola e imparare a studiare. Quello che ti insegnano è solo un esempio di quello che devi fare nella vita.
La "cervicale" è un disturbo generalizzato ed accettato con fatalismo che hanno tutti gli italiani senza sapere cos'è e senza sapere che si può guarire facilmente specie alla tua età.
Parti dal principio che hai un disturbo vertebrale su cui devi indagare. Cerca la persona giusta. Hai il sintomo: scricchiolii, chiedi al fisiatra per cominciare e interessati per qualche chiroterapeuta.
Il chiroterapeuta è un fisiatra che conosce tecniche speciali per ripristinare l'assetto della colonna vertebrale ove ce ne sia di bisogno.
Non fare esercizi che interessano la parte prima di sapere cosa hai di preciso per non peggiorare la situazione.
E' l'unico consiglio che ti si possa dare.

grazie dei vostri consigli...Oro, non lo capisco mai : )
ma se non so cos'è la cervicale, non so certo cosa è il glutine!
attendo notizie di dove si puo trovare questa sostanza!!

Il glutine è sostanza che pare coinvolta in numerosi processi pro-infiammatori e infiammatori di vario genere, si trova nei cereali, quelli raffinati sono devastanti comunque provocando disinsulinismo e disglicemia.

...un foulard di seta al collo protegge dagli sbalzi di temperatura, sudori e successivi raffreddamenti; può essere molto elegante, ma anche informale, secondo come si indossa...provalo!
auguri,Ale.

adesso dirò una cavolata...ma esistono sostanze naturali, per combattere mal di testa di questo tipo? basterebbe un anti-infiammatorio naturale...boh qualcosa da provare quando ti viene mal di testa che non sia il moment...magari Oro lo sa...grazie a tutti dei commenti

Tanaceto, Artiglio del Diavolo, Salice.