Astral Angel |
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| Forestiero2,una volta che sei in posizione del loto,prova a concentrarti solo sulla
respirazione e chiudendo gli occhi prova a pensare solo al buio che vedi.Questo
serve per aiutarti a staccarti dei pensieri quotidiani,andando avanti poi ti verra'
sempre + facile estraniarti dai pensieri della giornata.
Ciao Angel
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