lasibillina |
|
| Gia', come si fa a stabilire se questo o quello mi ha fatto stare meglio?
a causa di alcuni disturbini (soprattutto allergie cutanee) e di mio padre che si č gravemente ammalato a gennaio ho "mangiato" il libro di Lezaeta. Ho comprato anche quello di Costacurta ma preferisco il primo.
Quindi ho cominciato con i bagni, le tisane di equiseto, la tisana caisse, le applicazioni di argilla(che uso comunque da tantissimi anni) ma soprattutto mi rendo conto che cio' che piu' determina lo stato di benessere č l'alimentazione.
Mangio possibilmente insalate crude di cavolo, pomodoro con poco formaggio fresco, pane integrale, polpettine di soia fatte da me e mele e olive.
Quando sgarro con vino e cioccolato me ne accorgo subito.
Insomma io penso che l'alimentazione sia il primo e doveroso passo verso il recupero della salute.
E io non faccio tanta fatica a mangiare queste cose perchč sono sola ma quanti hanno la possibilitą di farlo ma soprattutto riescono a farlo?
|
| | |
