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| CITAZIONE (hayduke @ 4/6/2008, 19:49) per i 5 tibertani..io ho letto un paio di libri a proposito..consigliano di fare esercizi di riscaldamento prima delle ripetizioni..ma le ripetizione vanno eseguite di fila senza interruzioni grazie infinite. A quanta distanza dal pasto vanno fatti? Bisogna avere lo stomaco completamente libero? CITAZIONE (lumen42 @ 4/6/2008, 21:35) io al posto del pediluvio con il bicarbonato preferisco fare il bagno e stò immersa almeno un paio d'ore comunque anche il pediluvio dà buoni risultati, avevo iniziato a fare anche il DETOX che è sempre un metodo per ripulire gli organi e devo dire che a parte i costi funziona.(cmq si ottiene lo stesso risultato con il bicarbona to e con una spesa minore).
Volevo sapere qualcosa di più sui cinque tibetani qualcuno mi può aiutare GRAZIE!!! Lumen, è una ginnastica ecezionale: punta a sciogliere le giunture dello scheletro, a dare solidità ai muscoli con uno sforzo relativo, è estremamente calmante. I 5 tibetani trasmettono slancio verso la vita. Io li ho incontrati per caso mentre li fotocopiavano. Me ne son fatto fare una copia. Ho etto il libro e li faccio da circa dieci giorni. Sono esercizi meravigliosi, adatti per tutte le età. |
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