per redentore: con i tibetani sono arrivata a trenta, nessun problema fisico, ho smesso da più di un anno, e li ho fatti per un paiodi anni. conosco persone che facevano varie serie, non credo che ci sia un limite massimo, se non quello dettato dal buonsenso..
il discorso dell'eterna giovinezza non esiste, non puoi essere eternamente giovane, però puoi di certo migliorare la qualità della vita, quindi diciamo in modo molto superficilae che puoi prolungare la ''giovinezza'' del tuo corpo, il limite è sempre che sto corpo, in ogni caso, decade.
gli esercizi, a mio avviso sono utili per due diverse cose, la prima è il movimento fisico, come fa notare odi, sono esercizi che seppure in manioera dolce muovono correttamente tutti i muscoli e permettono anche tensioni e distensioni muscolari. il fine non è essere forti, ma avere un corpo funzionale.
altro modo in cui lavorano i tibetani è un po' più 'new age' (ma quanto la odio sta parola), praticamente gli esercizi tendono a far ''ruotare'' correttamente i chackra, il fatto che questi siano in rotazione armonica tra loro e siano ''energetici'' aiuta il corpo eterico e di conseguenza quello spirituale, mentale e fisico a mantenersi in salute.
non dimentichiamo anche che il solo fatto di star bene fisicamente, sopratutto nel caso riesci a fare movimenti che fino alla settimana prima non riuscivi a fare, fa star meglio, ci fa sentire più ''giovani'', e si mette in moto un meccanismo di ''ringiovinimento'', cambia l'umore e la salute...è un circolo...
ah si per il discorso dell'energia sessuale l'esercizio serve a redistribuire l'energia a tutti i chackra, in modo da non avere eccesso, e da utilizzare l'energia per la salute generale
Edited by rubinia - 6/6/2005, 13:33
