tranquillo, hai perso un bel pò di grasso, quello che hai ripreso è perlopiù acqua che serve ai muscoli per mantenere in soluzione il glicogeno
certo che si nota, appari solo più muscoloso, perchè hai tolto la ciccia che copriva i muscoli
per il resto, da un eccesso ad un altro e, la solita proprensione ad attribuire tutti i meriti o le magagne ad una sola causa, oltre alla fretta per attribure colpe e meriti
Rammento male o tu stesso hai scritto di conoscere i sintomi del sovra-allenamento ???
Prova a confrontarli con quanto hai scritto, se poi esageravi con le proteine per spingere la produzione di ormoni androgeni e, finivi regolarmente in chetosi, questo significa solo che esageravi
A proposito, lo sai cosa scrivono sui vari forum heretiani, sull'andare in palestra per fare muscoli ??? (semplice curiosità
)
Odisseo
