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| Alessi® hai fatto un discorso bellissimo: nn pratico ehretismo, però da quando ho cominciato a meditare automaticamente pongo molta consapevolezza nell'alimentazione, nn mangio più merendine nè schifezze, ho quadruplicato verdura e frutta, eliminato totalmente carne rossa, quella bianca circa una volta a settimana....tutto questo senza tabelle preimpostate ma seguendo solo i segnali del mio corpo, cioè quello che percepisco che mi serva...e guardacaso i nutrizionisti (quelli veri) sostengono che la carne vada mangiata mediamente una volta a settimana, proprio come mi suggerisce il mio corpo!
Ragazzi mangiate ponendo consapevolezza e evitate diete dettate da qlcuno, e scoprirete che il vostro corpo ne sa moooolto più di ehres o di qlsiasi nutrizionista estremo, e inoltre nn faticherete affatto, in quanto i cibi malsani nn vi andranno più, vi disgusteranno!
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