Infertilità e Disfunzioni Erettili

Ok Oro, grazie infinite per la consulenza, quanto ti devo?

Ahah, OK, vada per le arance, ma i mandarini in questi ultimi anni fanno davvero pietà, sono GIALLI anzichè arancioni e anche la turgidità è pressochè nulla. Cambiamo con una bella retina di pompelmi rosa? Qui sono dolcissimi!

Grazie a tutti per i vostri consigli, ragazzi! Comunque ho scoperto qual'è la causa della mia perpetua leggera sonnolenza, l'ho scoperto proprio da quanto ho iniziato la dieta a zona e da quando uso il programma per calcolare il tipo e le quantità di nutrienti necessari. La mia dieta precedente infatti, quella che ho sempre seguito fin da ragazzino, è troppo sbilanciata a favore dei carboidrati, troppo pane, pasta, riso, zucchero e quant'altro, era questo insomma che mi rendeva svogliato e sonnolente. Adesso non è che i carboidrati li abbia eliminati del tutto, però sono controbilanciati dalle proteine e dai grassi, che prima erano troppo pochi. Infatti ora dopo anni sono molto più attivo e mi sento anche meglio e meno gonfio.

P.S.
Stamattina al lavoro guardavo il distributore di merendine e panini ed altro, all'improvviso mi sono accorto di una cosa importante, vi rendete conto che tutta la proposta commerciale italiana di consumo veloce è incentrata quasi esclusivamente sui carboidrati? Pane, zuccheri di ogni genere, caffè, cioccolato, merendine a base di pan di spagna, crackers, crostini aromatizzati, schiacciatine, bevande piene di zucchero, caramello, ecc ecc...
Ecco perchè la gente ingrassa a dismisura e fatica a dimagrire!

Si ma io l'unica attività fisica che faccio è il lavoro di fabbrica, allo sport sono sempre stato allergico e la palestra non so cosa sia. Ho provato ad "attivarmi" da questo punto di vista ma fallisco sistematicamente proprio perchè non ho nè volontà nè costanza nè tempo.
Le pubblicità di certo se ne fregano se la gente ingrassa, le merendine industriali sono sempre più caloriche e sempre più pasticciate, anche se vengono spacciate per "naturali", quell'enorme quantità di cereali lavorati che vorrebbero spacciare per "salutari" sono una altrettanta quantità di carboidrati che l'organismo difficilmente riesce a smaltire in una sola giornata, tutto questo è frutto solo della spinta consumistica e non certo della preoccupazione delle industrie verso il nostro peso-forma, a meno che questo non riesca ad alimentare i nostri complessi e le nostre fobie da prestazione, facendoci apparire più brutti e grassi di quanto realmente siamo.
La dieta a zona non è stata studiata per dimagrire a tutti i costi ma per apportare al corpo il giusto livello di nutrienti nella giusta proporzione, se poi qualche azienda trova anche qui il modo di infilarci i suoi snack e i suoi prodotti ad hoc questo non significa che per seguirla sia necessario acquistarli e consumarli, quelli sono fronzoli proposti da un mercato a sè stante assolutamente non necessario al conseguimento dei risultati.
Le macchinette distributrici di prodotti dolciari e da forno non servono a dare un'alimentazione corretta ma solo a soddisfare i piaceri del palato, esattamente come i fast-food americani e italiani, che sono solo una massa di calorie e veleni industriali.

Già, peccato che il grasso non serva a formare muscoli o altri tessuti, perchè i grassi non sono proteine, il corpo funziona stupidamente a volte, come stupidamente lavora un computer, segue ciecamente il programma che gli è stato infilato dentro anche se rischia di mandarlo in crash. Questo molti virus e batteri l'hanno imparato e sanno come spingerlo ad aggredire sè stesso. Peccato che non gli si possa dare un'intelligenza maggiore a questo corpo, è rimasto alle leggi di funzionamento della preistoria, quando l'uomo primitivo doveva cacciare per nutrirsi e affrontare a volte lunghi digiuni in mancanza di prede. Adesso siamo nell'opulenta civiltà del 21° secolo e queste "impostazioni" ci stanno strette, così subiamo il problema contrario, chissà se è possibile in qualche modo "riconfigurare" queste "impostazioni di fabbrica"...

In ogni caso siamo OT.

Ok, ma ci sono alimenti o erbe che lo contengono, senza doverlo assumere come integratore?
A prop, oro, ultimamente ho comprato del fieno greco ma non sono sicuro di usarlo come si deve, l'erborista mi ha detto che prima di utilizzarlo è meglio pestarlo in un mortaio per frantumarlo così da estrarre meglio i suoi componenti, ma è durissimo e non sono riuscito. E se invece di farne decotti lo ingerissi così com'è con un po' d'acqua come andrebbe?
Grassie ancora.