Per chi ha l'urina o troppo acida o troppo alcalina si potrebbe usare il seguente metodo proposto da Linus Pauling (tra l'altro riporato nel libro pdf linkato al post dell'integratore multivitaminico):
“I calcoli di un tipo (...) tendono a formarsi se le urine sono
alcaline: le persone che hanno la tendenza a formarli devono acidificare la propria urina.
Un buon sistema, probabilmente il migliore, è di prendere 1 g. o più di acido ascorbico
al giorno. (...)
I calcoli renali dell'altra classe, che tendono a formarsi nell'urina acida, sono composti
da ossalato di calcio, acido urico o cistina. Alle persone che hanno tendenza a formare
questo tipo di calcoli viene consigliato di rendere alcalina l'urina. Questo obiettivo
può essere raggiunto prendendo la vitamina C sotto forma di ascorbato di sodio.
Nella letteratura medica non viene riferito neppure un caso di formazione di calcoli
renali in seguito all'assunzione di forti dosi di vitamina C”
Se poi si ha a disposizione un ph-metro o la cartina tornasole per testare che l'urina sia nel giusto range (a proposito quale è quello giusto ...6.5-7.0 ?) si possono fare tutti gli aggiustamenti necessari.
Per chi ha l'urina troppo acida propongo che si potrebbe usare come alternativa all'ascorbato di sodio quello di potassio, o qualche altra sostanza (tipo carbonato di magnesio) che non contenga sodio ma ugualmente dall'effetto basificante in quanto personalmente il sodio mi stà antipatico
.