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| Come per tutte le terapie anche i BD vanno personalizzati, seguendo le risposte del proprio corpo. Personalmente li ho sperimentati per 21 giorni, traendone beneficio in senso di rilassamento, tonicità e maggior energia, ritengo perciò sia una pratica che può divenire regolare e costante, da effettuarsi sempre senza aggressività.
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