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| Più difficile ovviamente per chi svolge un lavoro faticoso o una qualsiasi attività che impegni seriamente il corpo. Personalmente sono rimasto senza assumere alcun cibo per 21 giorni, senza perdere granchè in peso, senza liquidi sono rimasto per non oltre 4-7 giorni, dopodichè accusavo qualche problemino; questo in normale periodo di lavoro e di attività varie, praticando alcune tecniche di "assorbimento" energetico. Non è molto difficile, per la verità. Restare per periodi lunghi o per tutta una vita senza cibo è ai più del tutto impossibile, occorre attivare una serie di processi di sintesi endogena che richiedono prima tutta una serie di capacità ben poco comuni. In Tibet e in India vi sono però monaci, yogyn, bramini e asceti che restano senza cibo per interi anni, a parte forse qualche bacca raccolta dove capita, però bevono molta acqua e spesso la loro urina.
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