raver58 |
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| Conosco gią questa pagina del farmacista.
E' ovvio che la ipermagnesemia esiste, ma non la si raggiunge certo con una o due dosi al giorno (da circa 3 grammi l'una) di cloruro di magnesio come consiglio nel mio libro.
Ogni dose contiene meno di 500mg di magnesio elementare, e considera che certi popoli "primitivi" (ma sani) ne consumano (sarebbemeglio dire consumavano) oltre un grammo al giorno.
Dosi maggiori (come le 3 al giorno nei casi acuti) vengono assunte solo per pochissimi giorni, quindi francamente non vedo il rischio dove sia.
E' ovvio che se hai una insufficienza renale non devi prenderlo, ma non devi prendere un sacco di altra roba.
Confesso che quel "foglietto brasiliano" non piace molto neanche a me. Troppo miracolistico.
Se per te, comunque anche una dose al giorno č troppo e ti provoca diarrea, puoi ridurre la dose finchč non ti dą nessun problema. Non dimenticare che non siamo tutti uguali.
Edited by raver58 - 28/1/2006, 17:43
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