Sogni lucidi cercasi, Ma č possibile che nn mi sembra di sognare?

quando spegni la luce, immagina ciņ che accade quando ti svegli (ad esempio immagina di sentire il trillo della sveglia) e cogli l'attimo in cui ti sei ben immedesimato (basta un flash dopo due,tre o quattro secondi di immedesimazione, ma sii naturale) e di a chiara voce "ricordo!".
Fallo per 3 o 4 volte di seguito e sei a posto. Buonanotte e buon ricordo.

PS: Quando ti svegli e ricordi, resta lą fermo. Se ti alzi o cambi anche solo posizione č facile che inizi rapidamente a dimenticare...