Aiutatemi, allucinazioni ipnopompiche

Sono nuova del forum
dall'anno scorso, verso novembre per intenderci, ho avuto una paralisi notturna abbinata a delle allucinazioni..
So che se ne è già poarlato in questo forum però per evitare di generalizzare e di aiutarmi in modo specifico (dato che siamo tutti diversi e che questo genere di accadimenti si verificano diversamente a seconda del'individuo) volevo raccontarvi la mia esperienza,che ho scoperto solo oggi essere una paralisi notturna accompagnata dal allucinazioni.
Premessa: sono una persona particolarmente sensibile e impressionabile e in seguito a fatti avvenuti nel periodo dell'anno scorso ho avuto ripercussioni psicologiche come fobie del soprannaturale e cose simili.

Il mio caso:

Era pomeriggio, un sabato, non lo scorderò mai. Praticamente mi stavo per risvegliare quando il mio corpo era paralizzato, vedevo tutto nella visuale nella quale mi ero addormentata, ovvero a pancia all'insù. Non potevo muovermi e a un certo punto una figura fatta di mosche (il classico ronzio che alcuni di voi hanno sentito nella propria paralisi) nera e inquietante, che si era accostata al mio letto , e quando provavo ad alzarmi (nonostante fossi paralizzata mi sforzavo di alzare il busto, come se stessi facendo le addominali per intenderci) questa figura mi rigettava a terra. Poi ho avuto la sensazione che la stanza tremasse e allora mi sono gettata a letto e mi sono risvegliata a pancia all'ingiù.
Da quel momento ho avuto spesso paralisi notturne che però sono state molto meno terrificanti. E da un anno a questa parte dormo malissimo, fino ad oggi che ho scoperto che c'è una spiegazione scientifica a tutto ciò.
Un solo elemento è estraneo alle vostre descrizioni di paralisi notturna: ovvero il tremore.
Secondo voi è normale vedere tutta la stanza tremare?
Ah piccolo particolare, per risvegliarmi mi sono messa a pregare ,unica cosa che potevo fare, dato che nn potevo ne parlare ne urlare..
Ora sto decisamente meglio da quando ho fatto questa documentazione in internet e , quindi , ho trovato il vostro sito..






Grazie anticipatamente

Edited by Huille - 31/12/2005, 14:00

l'unico problema è che ti sei presa una gran paura....che ti condiziona a tutt'oggi.......tranquillizzati questi casi sono molto più frequenti di quel che non si creda e il più delle volte queste apparizioni sono il frutto di una nostra proiezione delle nostre paure....

beh è logico che sia un allucinazione comunque mi sembra eccessivo dormire con un crocifisso o con una collanina con il crocifisso, dato che quello è stato l'unico caso nel quale ho visto quella figura(che nn è detto sia demoniaca dato che ho scoperto solo dopo che la figura fatta di mosche (sempre che fossero mosche potevano essere anche api) simboleggi il demonio), negli altri casi di allucinazioni ho visto cose tipo sfere di luce che volteggiavano o cose così..fasci di luce.. insomma elementi che ho perfettamente ritrovato nelle descrizioni scientifiche che ho trovato in diversi siti, e delle quali non mi devo preoccupare. Solo che è parecchio che ne vivo piuttosto suggestionata e c'è stato un periodo nel quale avevo continue allucinazioni notturne..e prima di andare a dormire mi spaventa spesso il fatto che potrei avere ancora allucinazioni nelle quali potrebbero sfogarsi le mie peggiori paure...e soprattutto, la terra che trema!

un insieme di articoli interessanti:

La Paralisi
Notturna associata ad Allucinazioni

<< Nel sonno Il passaggio da uno
stato all´altro(da fase rem a
dormiveglia) è talmente selvaggio e
innaturale - spiegano i suoi dati - che
realtà e fantasie si
intrecciano in un vortice tuttora enigmatico e
producono
momentaneamente una dimensione alternativa, affollata da visioni
potenzialmente spaventose,provocando una specie di cortocircuito della
fantasia, nel quale incubi e paura più intime sfociano in modo
incontrollabile. Sono le visioni "ipnopompiche", allucinazioni
talmente
nitide da
essere vissute come esperienze vere, e tremende…>> -------------------------------------
<(avvengono durante l'addormentamento) e
ALLUCINAZIONI IPNOPOMPICHE
(avvengono durante il risveglio)
si tratta
di intrusioni di sonno a rapidi movimenti oculari (REM), nel
momento
in cui ci si addormenta o ci si sveglia, e provocano allucinazioni
molto vivide simili a sogni.
Possono essere visive, auditive e
provocare strane sensazioni, come sentire
alterato il senso di
posizione nello spazio, levitazione ecc...
Contemporaneamente a queste
allucinazioni, puo' esservi "paralisi del
sonno”, percui la persona si
sente sveglia, capisce cosa succede, ma non e'
in grado di parlare o
muoversi.
Sono frequenti i casi in cui il soggetto, non ancora
addormentato, e' preda
di allucinazioni angoscianti, e nello stesso
tempo ha paralisi del sonno,
quindi non puo' muovere i muscoli
volontari.
Essendo comunque parzialmente sveglio, e' cosciente di cio'
che avviene
senza tuttavia riuscire a svegliarsi completamente ed
uscire dalla
situazione angosciosa.
A volte la persona puo' anche
sentire di non riuscire a respirare nonostante
il respiro continui
normalmente.
Sia le allucinazioni che la paralisi del sonno, durano da
pochi secondi a
pochi minuti e solitamente terminano da sole>> ------------------------------------------------
La fase di passaggio
tra la veglia e il sonno (stato ipnagogico) e viceversa
(stato
ipnopompico) possono essere teatro di singolari esperienze
percettive.
In questi stati il cervello può elaborare moltissime immagini
che
appaiono assolutamente reali al soggetto che le percepisce. In certi
casi possono apparire non solo immagini visive, ma anche sensazioni
uditive
e talvolta olfattive. Un'altra sensazione che può essere
sperimentata è di
tipo cinetico. In pratica tutto il corpo ha
l'impressione di muoversi
(camminando, guidando, volando, ecc.). In
taluni casi si può provare la
sensazione opposta, ovvero sentire il
proprio corpo paralizzato non
riuscendo assolutamente a muoversi. La
paralisi notturna si verifica
solitamente durante la fase del sonno
chiamata REM (Rapid Eye Movements).
Durante questa momentanea
paralisi, il cervello può dare libero sfogo alla
creazione di
immagini
ipnopompiche.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
La sensazione di panico che accompagna inevitabilmente questa
impressionante
esperienza contribuisce a far sì che molte persone la
scambino per
un'esperienza autenticamente paranormale. Il realtà si
tratta soltanto di un
brutto scherzo architettato dal nostro stesso
cervello.

Direi che Beorn e Cercatore ti hanno già detto tutto, io, da bravo scetticone e bastian contrario per natura aggiungo un solo suggerimento

Se la cosa dovesse aggravarsi, invece che regredire, non farti problemi a parlarne con il medico

I disturbi del sonno sono molto comuni, quindi, non c'è assolutamente nulla di cui vergognarsi.
Infatti, prendono aspetti e forme differenti in base alla psicologia e alle abitudini delle persone.

Ciao e buon anno
Se poi volessi aggregarti a questa allegra banda di matti....
Benvenuta

Odisseo
p.s. per favore, in rete sii cauta e non specificare mai la tua età....

Edited by odisseo - 31/12/2005, 13:25

ok grazie del suggerimento
comunque anche io sono abbastanza scettica ma allo stesso tempo mi spavento molto perchè questo tipo di esperienze (che sembrano così reali) mi tornano in mente appena possono condizionando la vita di tutti i giorni, in quanto, ripeto, fino a ieri non le associavo ad una spiegazione scientifica..
Ora che ho visitato qualche sito specifico(trovato casualmente su una rivista.l'ho fatto solo ieri perchè di mia iniziativa non avrei mai potuto cercare siti su "allucinazioni ipnopomiche"!!!!) ho scoperto che è un disturbo comunque provato da "medici" che sono molto scettici, e cercherò di affidarmi alle loro ipotesi.
Intanto vorrei sapere vostre esperienze, vorrei sapere se queste differiscono o no dalla mia e anche come poter evitare di avere questi disturbi, nonostante sia un paio di mesi che nn si presentano!

Per quel che mi riguarda, caschi male

A parte uno o forse due episodi di paralisi, in cui, per qualche minuto, sono rimasto cosciente (ma poteva essere anche un sogno ad occhi aperti), non ricordo di avere avuto esperienze simili (a parte forse qualche incubo febbrile)

Per il resto, ripeto, se non si ripresentano e non diventano un disturbo, che problema c'è ?

Sarebbe come andare a preoccuparsi per aver avuto un paio di incubi alcuni mesi fà.....

Le terapie per i disturbi del sonno sono piuttosto varie, si passa dalle terapie fisiche a quelle farmacologiche a quelle psicologico-analitiche

Dipende dalle situazioni e dai pazienti

Dubito che qualcuno su questo forum possa esserti di aiuto, in questo senso

Odisseo

Mi è capitato di avere una paralisi notturna, qualche anno fa.

Devo dire anche che era una delle poche volte che mi mettevo a dormire a pancia all'aria ...


Stavo per finire un sogno lucido, quando mi sn detta:" voglio sveglarmi", quando il sogno cambia completamente, e mi sembra di aprire gli occhi, provo ad alzarmi, però i miei muscoli non rispondono. Con la coda nell'occhio vidi una cosa nera che si muoveva per la stanza, poi vidi anche mio fratello che si avvicinava verso di me con aria sospettosa, le pupille sue erano completamente bianche (se nn erro), poi si abbassò verso di me fino ad arrivare a poggiarsi con la testa dall'altra parte del letto e le braccia perennemente appiccicate al suo corpo, io cercai di muovermi per spostarlo urlandogli di andarsene e di smetterla con i suoi scherzetti, ma non ci riuscii. Intanto quella cosa nera stava ancora pattugliando in quella stanza avvicinandosi minacciosamente, ongi centimentro che avanzava verso di me pù un fruscio strano sentivo nelle mie orecchie (e soptrattutto un grande dolore allo stomaco).
Poi alla fine con le mie ultime forze cercai di mettermi seduta e nello stesso tempo nel sogno urlai:" Basta! Non ne posso più!"

Questa era la mia seconda esperienza

Ciao Huille, tu scrivi:

"Un solo elemento è estraneo alle vostre descrizioni
di paralisi notturna: ovvero il tremore.
Secondo voi è normale vedere tutta la stanza tremare?"

In seguito dici anche che hai paura di sentire la terra
tremare ma dal primo accenno che ne fai parli di tremore.

Tremore -> tu tremi
Tremare (la stanza) -> tu sei ferma e il resto trema.

E' possibile che in realta' fossi tu a tremare e hai
invece pensato che fosse la stanza?

La cosa e' importante perche' nel caso che fossi tu a
tremare, il fatto rientrerebbe nella casistica dei
viaggi fuori dal corpo. Molte persone indicano nelle
"Vibrazioni" uno dei passaggi iniziali per passare all'Obe.

Quindi non sei pazza, quello che ti accade e' condiviso
da molti anzi, molti cercano ad ogni costo di indurlo attraverso
esercizi e meditazioni. Niente panico.

La mia esperienza puo' esserti d'aiuto: in due casi mi sono
svegliato nel mezzo dei tremori ed e' stata un'esperienza
unica. Tremavo talmente tanto che i denti cozzavano tra loro.

Cosa fare? Io non sono un medico, ma se pensi di essere malata
e solo questo pensiero ti crea disagio allora ti consiglio
uno specialista. Se pensi che la situazione sia sotto controllo,
ti senti in perfetta salute, e vorresti solo capirne di piu',
ti suggerirei di leggere qualche libro sui viaggi astrali,
provare qualche tecnica cosi' da prendere il comando della
situazione e volgere gli accadimenti in tuo favore.

Il libro piu' gettonato e' "Avventure fuori dal corpo",William
Buhlman, MacroEdizioni(non son sicuro sulla casa editrice).

Sono sicuro di esserti stato d'aiuto nel senso migliore che tu
intendevi cercare.

Aloaaa

ciao, se capita abbastanza spesso...io personalmente ci penserei in modo diverso. Potrebbero essere dei veleni che mangi o delle amalgame dentarie che creano queste disfunzioni. Spesso il problema al quale cerchiamo soluzione e non la troviamo fa semplicemente parte di un altro contesto.

io sapevo che si chiamavano allucinazioni ipnagoniche

ciao huille non ti preocccupare di quelle allucinazioni sono del tutto normali, specie ad una giovane età come la tua.

l'unica possibilità che ciò che hai provato abbia carattere patologico sarebbe se questo fosse accaduto da svegli e per almeno un mese.

occorre tuttavia fare attenzione che tali eventi non si verifichino troppo spesso, cosa probabile con l'avanzare dell'età di soggetti come te, perchè possono sfociare in patologie vicine alla schizofrenia...

Ciao a tutti!volevo condividere la mia esperienza e chiedervi un parere perchè ho avuto un'esperienza notturna ke mi ha molto turbato...

é un pò di tempo ke mi interesso di spiritualità,dal punto di vista teorico...giusto per sapere di cosa tratta!ieri pomeriggio su you tube ho ascoltato delle onde theta,la notte mi sono addormentata e ho avuto un sogno molto reale:
ero a casa mia con una mia amica e una ragazza ke nn conoscevo ke all'improvviso mi ha baciato ed io nn ho avuto nessuna reazione,non so se era un sogno lucido,ma h sentito tutto molto reale!addirittura sentivo delle vibrazioni alla bocca...
all'improvviso ho visto il buio e ho cominciato a vibrare tutta!ero completamente immobile,ma sentivo una vibrazione fortissima!mi sono spaventata,mi sono svegliata.
quando ho aperto gli occhi ho visto nella mia stanza vicino al letto una persona ke si muoveva lentamente nelle camera,io ho cominciato a chiedere chi fosse,ma ero terrorizzata all'idea ke fosse un ladro!lo vedevo in maniera molto vivida e reale...è stato orribile!poi mi sono alzata e sono scappata fuori dalla stanza...
Se qualcuno ha una spiegazione a tutto questa e mi può aiutaremi farebbe un enorme piacere,perchè mi sono informata sulle allucinazioni ipnopompiche,sui sogni lucidi e sui viaggi astrali,ma ke mi siano capitati tutti insieme in una notte!ke le onde theta c'entrano qualcosa?grazie