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| E' il titolo di un libro che risale nientemeno che al 1938, quindi ben 71 anni fa, che descrive un tipo di ginnastica per rinforzare e sviluppare tutti i muscoli del corpo, ma al contrario della ginnastica normale questa si fonda solo su precise posture e sulla contrazione dei muscoli, con precisi tempi di contrazione e rilassamento. Il testo garantisce che se eseguita correttamente, regolarmente e tutti i giorni può non solo appiattire la pancia e sviluppare bicipiti, pettorali, addominali e tutti quei muscoli che rientrano nei canoni estetici più in voga da sempre, ma tutti i muscoli del corpo, quindi anche quelli del collo, delle dita delle mani e dei piedi, dei glutei, della schiena, ecc ecc. Mi ha sorpreso come già da allora l'arte dello scolpire il corpo fosse così avanzata. Semba esserci ancora qualche copia del suddetto libro, adesso come allora distribuito dalla Hermes Edizioni, che anche se non costa più 6 lire (!) come allora è ugualmente possibile comprare per 14 euro al link di seguito: http://www.maremagnum.com/index.php?option...=1&norecharge=1Edited by yareol - 1/6/2009, 23:58 |
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