Mica tanto.
L'aloe andrà bene.
Ma per esempio anche una curetta a base d'argilla non farebbe male.
Un cucchiaino alla sera in un bicchiere ed alla mattina bere solo l'acqua con cautela se si soffre di stitichezza o tutto se non ci sono problemi.
Ma...al solito.
L'ernia iatale con i mezzi di espolrazione moderna ha aumentato le sue vittime (non più di tanto perchè prima non lo sapevano)
Io suggerisco una cosa meccanica semplice che porta via 2/3 min. ma i cui benefici dovrebbero essere subito palesi.
L'ho già spiegata nei meccanismi, cercatela sul web:
tecnica per l'Udduyana banda. (5° esercizio dei 5 tibetiani...no 6^)
Ma se la cercate non confondetevi con gli effetti spirituali ecc. ecc.
limitatevi a farla e basta. Facile, accessibile a tutti, di poco tempo nell'esecuzione, oltre molti benefici come la rimozione degli acidi stagnanti RAFFORZA E SVILUPPA dolcemente tutti gli organi addominali e relativa muscolatura, chissà che non ripari anche le valvole che perdono...a sentire vecchi selvaggi sì. Ma.... occorre la verifica. Magari sparisce la pancia e resta la valvolina guasta.
Non hai pancia? è da vedere la forza..