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| Ciao  Come vanno gli esercizi con la panca? Sono un pò curioso, al riguardo. Da anni ho qualche problema alla schiena (un pò anche al collo), soprattutto dopo una serie d'incidenti (nel primo dei quali, mi son fratturato entrambe le branche ileo-ischio-pubiche) che, forse, mi hanno incrinato più d'una vertebra. Ho fatto un pò di rieducazione, mi son ripreso dalle botte, continuando con la vita, atletica, che facevo prima, o quasi. Ma non ho più fatto nessun esame. Normalmente sto bene salvo, ogni tanto, bloccarmi per un soffio di vento. Mi chiedevo, tale panca può aiutare anche in questi casi? Grazie |
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) delle tue discussioni. Ora, però, non saprei nemmeno dove metterla, tale panca, zingareggiando qua e là 
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