Ciao bibani,io non credo al contrario di varano che i libri in qualche modo siano deleteri,anzi,se sono ben scritti possono aiutare una persona ad avere molta meno paura riguardo al fenomeno obe,ne ho letti parecchi,ed ho letto anche quello che hai letto tu.
Per prima cosa ti posso dire che non mi è piaciuto granchè,valutandolo bene mi da l'impressione che i due autori non abbiano mai avuto obe loro stessi,infatti ascoltando l'audiocassetta la sera,il lasso di tempo che passa tra il rilassamento e l'ipotetica uscita dal corpo,secondo me è davvero troppo basso.
La tecnica principale cioè fare uscire il corpo astrale visualizzandolo dalla pancia può funzionare solamente su persone con doti di rilassamento altissime,dal libro sembra tutto di una facilità straordinaria,il che ovviamente non è.
Il lavoro sui chakra ho imparato da altri libri che la semplice visualizzazione non serve assolutamente a nulla,infatti su di me non ha funzionato.
Per quanto mi riguarda ho utilizzato le tecniche di questo libro finchè non ne ho letto un'altro e ho adottato le tecninche del nuovo,infatti le tecniche di questo mi sembrano particolarmente noiose e se ci mettiamo che la probabilità di addormentarsi è alta,i risultati non possono che essere scadenti.
Dato che hai voglia ed anche il tempo per imparare ad uscire dal corpo,posso consigliarti di leggere un paio di libri che io reputo i migliori (in italiano s'intende),
il brutto è che i titoli disponibili in italiano sono pochi e fra questi la maggior parte sono delle vere e proprie schifezze.
Ti consiglio di leggere i libri di William Buhlman:
"Avventure fuori dal corpo" e "Come uscire fuori dal corpo"
http://www.macrolibrarsi.it/libro.php?lid=...i%20dal%20corpohttp://www.macrolibrarsi.it/libro.php?lid=...i%20dal%20CorpoDi altri libri in italiano non mi fiderei a prenderli.
Per quanto riguarda il lavoro sui chakra il libro che sto leggendo ora è tutto un'altro pianeta rispetto a quello che hai letto tu,si intitola "Astral Dynamics" ma è in inglese.
Per quanto riguarda i primi risultati io ho avuto il mio primo obe,anche se corto, dopo 2 mesi e mezzo,ho sempre fatto gli esercizi e non ho mai mollato.