Come dal titolo:
il naso è una delle vie, anzi, la via per elezione con cui il ns. corpo assorbe il prana per chi ci crede, l'aria per gli altri.
Insieme all'aria introduciamo ogni particella di inquinamento che si trova in sospensione nell'ambiente.
Il poveretto si impegna a filtrare, umidificare e scartare quanto più veleno può.
Questi residui restano all'interno irritandolo e da qui raffreddori, sinusiti, intolleranze, allergie, malattie varie legate al malfunzionamento del naso.
Esiste un modo semplicissimo per cercare di aiutare questo prezioso organo, e quindi noi stessi.
Poco costoso, quasi gratis, quindi alla portata di tutti: l'acqua con aggiunta di un poco di sale, si chiama Jala Neti
Ve ne è un altro più avanzato dove la pulizia si fa a secco mediante una cordicella cerata (anticamente) ora con un semplice catetere sottile di caucciù: Sutra neti.
Illustro il primo molto più semplice:
In un recipiente apposito: la LOTA NETI si mette un poco d'acqua minerale (non clorata quindi) o di sorgente e si aggiunge un poco di sale. Quanto? diciamo che per 1/2 lt d'acqua bastante per entrambe le narici, occorre un cucchiaino di caffè ca. di sale fino anch'esso non addizionato di porcherie.
La soluzione in questo modo diventa isotonica, cioè avrà la stessa salinità del ns. siero.
Dove si diluisce?
Naturalmente esiste un recipiente apposito.
Ve ne sono in vendita di tutti i modelli e fatti in diversi materiali, ceramiche varie, terracotta, ecc. Questa volta abbiamo un vantaggio sui ns. nonni. Abbiamo la plastica indistruttile al contrario delle altre.
Può avere diverse forme, da piccolo innaffiatoio, a oliera ma tutte hanno in comune un beccuccio con ingrossamento all'estremità.
Questo si ferma contro la narice e avendo la testa inclinata e piegata da una parte, versando l'acqua, questa enytra da una parte e defluisce dall'altra narice per caduta, trascinando le impurità.
Applicando la lota nell'altra narice si pulisce anche quest'ultima.
Si soffia leggermente con le narici e sempre a testa inclinata e ci si sbarazza di tutto.
In questo modo avremo un naso come nuovo
La lota bisogna cercarla nei centri dove si vendono accessori per yoga. Costa poco o quasi, ma se di plastica e piccola ce la caviamo da 4 a 10 euro.
Ne ho usate parecchie. Alla fine mi sono fermato su quella di cui posto la foto. E' dotata anche del cucchiaino rimescolatore e dosatore. Cmq. se decidete, acquistatene una da 1/2 lt per non aver la noia di riempirla 2 volte.
Spariranno i raffreddori, e le sinusiti O cmq si ridurranno drasticamente e si proverà sollievo anche per le allergie
Se l'argomento interessa, parliamone
Lasciamo perdere per ora il Sutra neti... è un pò per coraggiosi (si fa per dire)
Skorpy
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